Monitori
Tastature
Miševi
Torbe za laptop
Štampači
Grafičke karte
Matične ploče
Procesori
Radite u kancelariji ili kod kuće u sedećem položaju više sati dnevno ?
Ukoliko već radite u sedećem položaju bilo u kancelariji ili od kuće sigurno ste već osetili posledice umora i svakodnevnog višečasovnog rada. Mnogi ljudi su ubeđenja kako je kancelarijski posao lakši i da rad u sedećem položaju ne donosi svoje probleme.
Da se razumemo svakom je svoj posao najteži isto tako svaki posao ima svoje prednosti i mane. Višečasovno sedenje u neudobnoj stolici svakako može uticati na zdravlje i nosi svoje posledice.
Kao i u svakom poslu oprema za rad je veoma važna da nam pomogne kako bi bolje,lakše i bezbednije obavljali svoj posao i sačuvali zdravlje.
Kako sačuvati zdravlje i biti produktivan ?
Odabir kvalitetne i udobne ergonomske stolice nije samo hir zaposlenih, već veoma važan faktor koji utiče i na zdravlje i produktivnost zaposlenog a zadovoljan i srećan radnik je najbolji radnik.
Možda mislimo kako to nije tako važna stvar i da danas ljudi izvoljevaju ali zapitajte se da li je stvarno tako? Generalno više novca u toku života potrošimo na gluposti i nepotrebne stvari nego na kvalitetne proizvode koji nam zaista mogu uticati na zdravlje i raspoloženje.
Dugotrajno sedenje može da izazove veliki stres,bolove u leđima i kičmi što može dovesti do dugotrajnih posledica po naše zdravlje.
E sad da ne ispadne kako je sedenje najgora stvar na svetu i da je sve tako crno sve se može sprečiti razmišljanjem i traženjem najboljeg rešenja.
Više brige o vašem zdravlju
Osim fizičke aktivnosti,šetnje,vežbanja i ustajanja u toku rada najbolje rešenje je odabir prave kancelarijske stolice koja baš vama odgovara.
Ako radite u sedećem položaju u toku celog ili deo svog radnog dana, važno je da imate udobnu stolicu koja vam nudi dovoljno jastuka, kao i podršku za leđa koja će vam pomoći da držite pod kontrolom i sprečite naprezanje mišića.
Takođe stolica mora da pruža komfor da može da se podešava visina i da možete da se ispružite ako nađete vremena. Nije loše i ponekad da se ,,uhvati krivina na poslu“ kada šef nije tu i podignu noge na sto pa i malo zadrema ako je potrebno. Doktori kažu da je i dremka zdrava za odmor i svežinu tela,što da ne. Najvažnije je da radni zadaci budu ispunjeni a vi zadovoljni i opušteniji.
Možda mislimo kako to nije tako važna stvar i da danas ljudi izvoljevaju ali zapitajte se da li je stvarno tako? Generalno više novca u toku života potrošimo na gluposti i nepotrebne stvari nego na kvalitetne proizvode koji nam zaista mogu uticati na zdravlje i raspoloženje.
Dugotrajno sedenje može da izazove veliki stres,bolove u leđima i kičmi što može dovesti do dugotrajnih posledica po naše zdravlje.
E sad da ne ispadne kako je sedenje najgora stvar na svetu i da je sve tako crno sve se može sprečiti razmišljanjem i traženjem najboljeg rešenja.
Šta uzeti u obzir ?
Postoji mnogo faktora koje treba uzeti u obzir pre nego što investirate: koji tip stolice je pravi za vas (ne brinite, mi ćemo ih podeliti za vas), koji nivo prilagodljivosti vam je potreban i koji nivo podrške? Osim ovih glavnih razmatranja, takođe želite da vaša stolica bude elegantna i da odgovara celokupnom osećaju vaše kućne kancelarije, kao i da ima dobru vrednost za novac i od pouzdanog brenda.
Pripremili smo naše glavne preporuke za najbolju ergonomsku kancelarijsku stolicu za bol u leđima, ali pre nego što pregledate i kupite, pročitajte sve što treba da razmotrite o tome kako da izaberete kancelarijsku stolicu.
Podešavanje visine
Potražite mogućnost podešavanja visine stolice. Visina vaše stolice treba da bude potpuno podesiva. Sedište stolice treba lako da se pomera nagore ili nadole. Ovo podešavanje će vam omogućiti različite visine da udobno sede u stolici. Uverite se da možete da podesite koliko je visoko ili nisko sedište pre nego što kupite svoju stolicu.
Većina stolica nudi samo mali opseg podešavanja.
Vaša stopala bi trebalo da budu u stanju da sede ravno na podu dok su vam kolena savijena pod uglom od devedeset stepeni.
Za koga je namenjena ?
Razmislite ko će koristiti stolicu. Pre nego što izaberete ergonomsku stolicu, treba da razmislite ko će koristiti stolicu. Stolica će morati da udobno stane svakom ko će u njoj sedeti ili može da se podesi tako da im odgovara. Uverite se da vaša stolica odgovara svima u vašoj kancelariji pre kupovine.
Stolica koja vas zanima treba da udobno odgovara osobi kojoj je namenjena,visina stolice izdržljivost, za koju težinu je prilagođena i testirana stolica.
Mnoge ergonomske stolice će biti dovoljno podesive da prime većinu.
Većina stolica nudi samo mali opseg podešavanja.
Vaša stopala bi trebalo da budu u stanju da sede ravno na podu dok su vam kolena savijena pod uglom od devedeset stepeni.
Podešavanje elemenata
Uverite se da se elementi stolice mogu individualno podesiti. Dobre ergonomske stolice će vam omogućiti da sami prilagodite svaki deo stolice. Trebalo bi da možete da pomerate naslone za ruke, sedište i naslone za leđa nezavisno jedan od drugog. Ovaj nivo prilagođavanja će vam omogućiti da učinite stolicu dobrom za svakoga ko bi je mogao koristiti..
Generalno, odaberite stolice koje imaju veliki broj podesivih funkcija.
Adekvatna podrška
Proverite da li stolica ima adekvatnu podršku za gornji i srednji deo leđa. Odgovarajuće radne stolice će ponuditi punu podršku za gornji i srednji deo leđa. Ako ćete sedeti duže vreme, podrška leđima i njihovom prirodnom obliku biće važni za sprečavanje povreda ili naprezanja.
Uverite se da vaša ergonomska stolica ima odličnu podršku za gornji i srednji deo leđa pre kupovine
Većina stolica nudi samo mali opseg podešavanja.
Vaša stopala bi trebalo da budu u stanju da sede ravno na podu dok su vam kolena savijena pod uglom od devedeset stepeni.
Naslon za stolice
Donji deo leđa ima prirodnu unutrašnju krivinu i loše dizajnirane stolice će uzrokovati da se ova krivina ispravi. Uverite se da vam vaša stolica pomaže da održite normalnu krivinu donjeg dela leđa kako biste pomogli da leđa ostanu jaka i zdrava.
Lumbalna podrška se može podesiti podizanjem ili spuštanjem naslona za naslon stolice.
Ergonomske stolice sa nepodesivim naslonom neće odgovarati svima.
Većina stolica nudi samo mali opseg podešavanja.
Vaša stopala bi trebalo da budu u stanju da sede ravno na podu dok su vam kolena savijena pod uglom od devedeset stepeni.
Sedište
Verovatno ćete provoditi mnogo vremena sedeći u svojoj ergonomskoj stolici. Zbog toga ćete želeti da budete sigurni da je vaša stolica pravilno i adekvatno podstavljena kako biste osigurali udobnost i ergonomsku podršku. Uverite se da je sedište stolice napravljeno od visokokvalitetne pene pre kupovine ergonomske stolice.
Dizajn stolice
Razmislite o različitim stilovima stolica. Postoji mnogo različitih tipova i stilova ergonomskih stolica. Ove stolice će se razlikovati od tradicionalnog stila stolice i svaka će imati svoju jedinstvenu korist i svrhu.
Možda nije najvažnija stvar na svetu ali dizajn kancelarije ili vaše radne sobe i te kako znači kakv utisak ostavljate a i vama će biti prijatno da radite i provodite vreme u lepo dizajniranoj prostoriji.
Stabilnost i pokretljivost
Stolica treba da se lako pomera i rotira kako bi njen korisnik mogao da dosegne bilo šta na svom stolu bez naprezanja. Stolica koja omogućava kretanje takođe promoviše dinamičan položaj i povećava protok krvi.
Pored toga, mora biti stabilan. Za ovo, ergonomska stolica treba da ima najmanje 5 krakova. I uverite se da su točkovi visokog kvaliteta, tako da se ne ošteti površina poda.
Takođe, proverite njegov kapacitet težine da biste potvrdili da je prikladan za korisnika.
Iz ličnog iskustva
Do sada ćete shvatiti da smo strastveni oko ergonomskog kancelarijskog nameštaja. Verujemo da rad u zdravom okruenju promoviše blagostanje, produktivnost i ispunjenje. A pošto u njoj provodimo toliko vremena, ergonomske stolice su često ulazna stavka u svet ergonomije. Pomaže u održavanju tokom celog radnog dana i smanjuje, čak i eliminiše bol u leđima. Nadamo se da će vam ove informacije omogućiti da napravite informisan izbor najbolje ergonomske kancelarijske stolice.
U našoj ponudi imamo upravo takve ergonomske stolice i dolaze sa besplatnom dostavom na željenu adresu.
Autor WebProdaja
